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四季养生谚语

发布人:admin   发布时间:2020-9-28   访问次数:370

1

、吃米带点糠,营养又健康。

2

、冬季多晒太阳,有利健康。

3

、药补不如食补。

4

、吃药不忌嘴,跑断大夫腿。

5

、老人好过严冬关,五福降临寿无疆。

6

、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

7

、起居作息顺天时,老人早寝晚起床。

8

、春寒防感冒,春暖防过敏。

9

、饭后一百步,强如上药铺。

10

、大蒜是个宝,常吃身体好。

11

、老人过好严冬关,五福降临寿无疆。

12

、初春早韭,秋末晚菘。

13

、食多伤胃,愁多伤身。

14

、一日两苹果,毛病绕道过。

15

、立春暖一日,惊蛰冷三天。

16

、常开窗,透阳光;通空气,保健康。

17

、立春寒,一春暖;立春暖,一春寒。

18

、冬季养生宜多食热粥。

19

、冬练日出最佳时,雾中锻炼身受伤。

20

、萝卜白菜葱,多用大粪攻。





















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21

、肥不过春雨,苦不过秋霜。




22

、出汗不迎风,跑步莫凹胸。




23

、朝食三片姜,胜过人参汤。




24

、冬天进补,开春打虎。




25

、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。




26

、暴饮暴食易生病,定时定量保安全。




27

、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。




28

、大葱蘸酱,越吃越胖。




29

、宁可无肉,不可无豆。




30

、春季养生当食补,辛甘温食为上选。




31

、萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医。




32

、吃了夏至面,一天长一线。




33

、吃得慌,咽的忙,伤了胃口害了肠。




34

、疮大疮小,出头就好。




35

、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。




36

、要想身体强,烟酒不要尝。




37

、节食能祛病,寡欲能强身。




38

、女子三日不断藕,男子三日不断姜。




39

、冬吃萝卜和葱姜,不用医生开药方。




40

、白天多动,夜里少梦。




41

、名医难治心头病。




42

、水停百日要生毒,人闲百日要生病。






















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43

、卫生是妙药,锻炼是金丹。




44

、要得腿不废,走路往后退。




45

、冬不蒙头,春不露背。




46

、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。




47

、感冒不避凤,从春咳到冬。




48

、六月六,晒衣服,减少疾病添幸福。




49

、冬不藏精,春必病温。




50

、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。




51

、饭前一碗汤,气死好药方。




52

、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。




53

、春夏莫贪睡,秋冬可安眠。




54

、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。




55

、一日三枣,长生不老。




56

、不登高山,不见平地。不经锻炼,不会坚强。




57

、有泪尽情流,疾病自然愈。




58

、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。




59

、宁可食无肉,不可饭无汤。




60

、刀闲易生锈,人闲易生病。




61

、多吃大蒜多吃姜,保你四季皆无恙。




62

、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。




63

、体内清如水,体表颜如玉,疏通肝胆能美容。




64

、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。






















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65

、吃萝卜喝茶,气得大夫满街爬。




66

、清明蛋,好当饭。




67

、药方无贵贱,效者是灵丹。




68

、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。




69

、夏季酷热熏蒸,须防中暑伤津。




70

、竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。




71

、春郊游,秋登高,夏游泳,冬慢跑。




72

、寒从脚下起,病从口中入。




73

、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。




74

、要得腿不老,长踢毽子好。




75

、走路使你童颜常驻,运动使你青春永驻。




76

、晨吃三片姜,如喝人参汤。




77

、姜开胃,蒜败毒,常吃萝卜壮筋骨。




78

、睡前洗脚,胜吃补药。




79

、药补食补,不如心补。




80

、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。




81

、大汗莫当风,当风易伤风。




82

、增强人体抵抗力,蛋白制品要补充。




83

、三分医,七分养,十分防。




84

、能吃能睡,长命百岁。




85

、多吃芹菜不用问,降低血压喊的应。




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